何秀鳳

　　開學(xué)在即，您是否也在為孩子開啟幼兒園生活可能會哭鬧、抗拒而感到焦慮呢？入園焦慮不僅困擾孩子，也牽動著家長的心，這是許多小班新生家庭的“必修課”。為此，記者采訪了晉江市第二實(shí)驗(yàn)幼兒園園長何秀鳳，整理了這份緩解入園焦慮的“錦囊妙計”，幫助孩子們更快地愛上幼兒園。

　　正確看待入園焦慮

　　當(dāng)孩子離開熟悉的親人和居住環(huán)境，首次邁入社會環(huán)境——幼兒園時，會產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，如恐懼、排斥、害怕、緊張等，從而出現(xiàn)入園焦慮。

　　“小班的孩子入園正常會比較焦慮，雖然有些孩子提前上了早托班，但是離開了熟悉的老師和小朋友，需要再重新融入新的環(huán)境和‘社交圈’。很多人說，走進(jìn)幼兒園是孩子邁向社會的第一步，在這階段孩子在心理上產(chǎn)生焦慮、排斥、恐懼等情緒都是正常的。”何秀鳳表示，這需要家長去接納孩子，并幫助孩子更快地去適應(yīng)新的成長階段。

　　如果孩子在入園適應(yīng)階段出現(xiàn)了發(fā)燒、夢魘等情況，家長也不要過于緊張。當(dāng)孩子在適應(yīng)全新的環(huán)境時，心理上也會承受一定的壓力。家長能夠做的就是給予更多的陪伴和鼓勵，當(dāng)孩子回到家后多跟其聊一聊幼兒園里有趣的事情，切忌以消極負(fù)面的態(tài)度去引導(dǎo)，比如“今天有沒有誰打你啊？”“今天在學(xué)校里哭了幾次呢？”經(jīng)過一段時間的溝通和引導(dǎo)，讓孩子慢慢建立對幼兒園的期待感。

　　雙方做好心理建設(shè)

　　那么，家長怎么讓孩子逐步建立對上幼兒園的期待感呢？“在日常的相處過程中，可以有意無意地就‘上幼兒園’這個話題和孩子聊一聊。比如，幼兒園是一個特別溫暖、有愛的地方，有很多的玩具，甚至還有大型的滑滑梯，還有像媽媽一樣溫柔的老師，以及一群可以一起玩耍的小朋友。”何秀鳳表示，在家長有意識地談話引導(dǎo)間，能夠讓孩子建立對幼兒園的初印象，以及對即將到來的幼兒園生活的期待。

　　需要注意的是，家長在幫助孩子做好心理建設(shè)的同時，也需要調(diào)整好自己的心態(tài)。首先，家長要相信孩子能很好地適應(yīng)集體生活，避免在送孩子入園時優(yōu)柔寡斷、拉拉扯扯，減少不舍等情感的輸出，學(xué)會做一個勇敢的家長。其次，要相信幼兒園的老師能夠在短時間內(nèi)安撫好孩子的情緒。如果想及時了解孩子的入園情況，可以在中午或放學(xué)時段向老師了解孩子情況。第三，還可以在入園前和孩子做好約定，比如媽媽會第一個來接你，給孩子更多積極向上的暗示信號。

　　此外，還有一種情況需要家長做好心理準(zhǔn)備。“有的孩子在剛?cè)雸@一周時心情都很愉快，但在第二周后出現(xiàn)哭鬧、抗拒入園等情況。出現(xiàn)這種情況的話，有可能是孩子入園的新鮮勁過了，想重新回到家里。這個時候，家長要溫和而堅定地告訴孩子，每個人都有自己應(yīng)該要做的事情，爸爸媽媽要上班，而寶貝要上幼兒園。”何秀鳳分享道，上學(xué)是一個持續(xù)性的過程，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，孩子一哭鬧家長就心軟，要堅定讓“孩子堅持上學(xué)”這一信念。

　　提前做好入園準(zhǔn)備

　　記者了解到，為讓孩子更好地度過入園焦慮，幼兒園也會針對小班新生開展適應(yīng)性的課程，從家長全天陪同到半天陪同，再到讓孩子獨(dú)立半天入園，幫助孩子更好更快地融入幼兒園生活。

　　在自理能力培養(yǎng)方面，這段時間里家長要學(xué)著放手，在家里盡量給孩子提供鍛煉的機(jī)會，鼓勵其做一些力所能及的事情，提高自理能力。比如，自己吃飯、洗手、如廁、穿脫衣服等，盡量做到自己能夠服務(wù)好自己。

　　開學(xué)前，家長還可以提前和孩子一起準(zhǔn)備小書包，放入日常更換的衣物、汗巾、紙巾、小水壺等，提前給孩子的物品繡上姓名或貼上專屬的符號。值得一提的是，為緩解孩子的入園焦慮，家長還可以讓孩子戴上熟悉的小玩偶陪孩子一起入睡，幫助孩子平穩(wěn)地度過適應(yīng)階段。

　　此外，家長務(wù)必提前告知孩子的身體情況，如飲食禁忌、隱性疾病等，讓老師有心理準(zhǔn)備，保障孩子的在園安全。

（記者 張清清）