晉江新聞網(wǎng)訊 為了提高企業(yè)管理人員認(rèn)識自我、控制情緒、掌握行之有效的情商管理方法，學(xué)會各種有效的情緒放松方法，特步鞋業(yè)二廠日前針對生產(chǎn)班組長以上管理人員，開展了《EQ情緒管理與壓力紓解》培訓(xùn)。

　　據(jù)悉，整個培訓(xùn)重點圍繞“壓力、情緒、情商”三大主題進行講解。在“壓力”主題講解中，講師針對生產(chǎn)管理工作崗位采用范例講解，分析了產(chǎn)生壓力的多方原因，從負(fù)壓、正壓的表現(xiàn)形式引導(dǎo)學(xué)員用積極樂觀的心態(tài)面對壓力。而在“情緒、情商”兩大主題講解中更多采用的是即興心理測試、互動分享授課方式，通過“情緒穩(wěn)定性測試、情緒管理信念認(rèn)知測試、情商測試”三個測試，讓大家清楚地知道自己的情緒及情商是屬于“低、中、高”哪個階段，根據(jù)不同的階段進行自我改善。課程最后，講師還與學(xué)員一起總結(jié)分享了常見的情緒放松方法及提高情商的維度方法。(記者＿莊娜芬)